3つの本能タイプ:自己保存、セクシャル、ソーシャルとは?

2019年に発売されたエニアグラム【実践編】では、9つの各性格タイプに加えて、さらにサブタイプとしての3つの本能タイプが加えられていました。

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本能とは?

種に特有な行動傾向で,生得的,定型的な特徴をもち,走性や反射に比べて複雑な運動のパターンを示すもの。本能の概念は歴史的に変化しており,従前は生得の行動能力を意味する実体的な説明概念であったが,最近では生得的,1次的動機づけ,またはそれらに基づいて解発される行動のパターンなどを意味する記述概念となってきている。本能の分類は多く試みられているが,決定的なものは得がたい。 W.ブントらの自己保存の本能,種族保存の本能の分類は最も単純なもので,しばしば用いられる。

出典 ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典

ポイントは3つ

  • 全ての生物に特有な行動傾向であり、走性や反射に比べて複雑な運動のパターンを示す
  • 従来は生得や行動能力を示していたが、最近は「生得的」「1次的動機付け」などを表している
  • W.ブントによると「自己保存本能」「種族保存の本能」に分類できる(ただし、ざっくりしすぎ)
ひよ子くん
フクロウくん・・・いきなりだけど超ムズイ。もうこのページを閉じていいかな?
フクロウくん
コラ!読者目線で語るな

ザックリまとめると、本能とは、本能は私たち「動物」が長らく生存・繁栄するために、組み込まれたある種の遺伝子レベルの行動パターンだといえます。

前提:子孫を残し、種が反映すること

生物の目的は子孫を残すこと

これは、小学校・中学校の生物の授業で教わりましたね。確か、小学校5年生のときに・・・「え、それだけ?」と当初は思いましたね。(笑)

ひよ子くん
なんでなんだろうね?そのためだけに生きるのって虚しくない?
フクロウくん
簡単じゃ、神様が育成ゲームをするのが面倒だったからじゃ。だから、生物が勝手に競争をして、勝手に育つように子孫を残すための遺伝子をプログラミングしたのじゃよ

なんてことを、高校のときに教わりました。(中高時代はアメリカでした)

ひよ子くん
なるほど!進化論を認めつつも、その進化も神様の意志によるものって論法なんだね。これすごい!今度使おう♪
フクロウくん
どこでじゃ?

生得的と1次的動機付け

生得的とは、生まれながらにして持っているもの、という意味になります。

生まれつきもっていること。生まれながらにして身に備わっているもの。

出典 三省堂

つまり、生得本能とは、生まれながらにして持っている本能だといえますね。本能の定義は、先ほどお伝えした通りです。

で、次のキーワードが、「一時的動機付け」ですね。これは先ほどの本能によって生まれる行動の根源になるものですかね。例えば、動物は、お腹がすけば餌をとりに行きます。何も食べないと死んじゃうからでしょう。

ひよ子くん
うーん、なんだか当たり前のことを言っている気が・・・
フクロウくん
そうじゃよ。じゃが、この当たり前のことを知らんと、生得本能やエニアグラムは理解できん。逆に、この「当たり前」が解っていれば、何とでも応用が効くのじゃ。ひよこくん、この際だからハッキリ言う。基本は大事じゃ!

なんだか熱心なフクロウくん・・・さて、そんなことはどうでもいいですね。

性格タイプと本能タイプの違い

  • 性格タイプ:「根源的恐れ」「根源的欲求」を扱っている
  • 本能タイプ:生存するために必要な身体の反応を扱っている

エニアグラムは人間にしかない!生得本能は全ての動物にある

エニアグラムの性格タイプは、人間だけにしかない「心」の部分であり、生得本能は、動物が生存するために備えた生得的な本能だといえます。

ひよ子くん
そっか!僕たちなのか!
フクロウくん
まぁ、人間も動物じゃからの

エニアグラムとの関係

元々、生得本能は、エニアグラムとは全く別で独立した類型だったのですが、近年エニアグラムの中にも取り入れられるようになりました。

この本能型は、その人にとって幼い時から、どの本能が性格の影響によって、最も屈折し、タイプ全体を通じて独特のこだわりや行動を生み出しているかを示しています。どの本能型であるかにより、その性格タイプならではの関心事が集中的に表れ、課題がもっとも頻繁に展開する領域が異なるのです。

エニアグラム【実践編】

ひよ子くん
え?どういうこと?先生!全然わかりません。
フクロウくん
簡単じゃ。同じ性格タイプでも、本能タイプの違いによって、こだわりや行動がだいぶ異なるってことじゃ。

3つの本能タイプ

今回お伝えする本能は大きく分けて3つあります。

  1. 生命や個体を維持するための自己保存本能
  2. 新しい生命を生み出すための生殖本能
  3. 群れの中で生き延びようとする社会的本能

この本能のことを上から順番に「自己保存」「セクシャル」「ソーシャル」と呼んでいます。

本能1.自己保存型

自身の安全、快適さを維持しようとする本能です。このタイプの関心事は、健康な肉体を維持や経済的なこと、そして心身の快適さです。

「身体が資本だから」
「健康がいちばん大事」
「お金がないと不安」

と無意識に考えます。

例えば、あなたが、日々の生活の中で、食べ物や衣装、お金、家や健康などに関心を寄せるのであれば、自己保存型かもしれませんね。

自己保存型の本質

では、なぜ自己保存型が自身の安全、快適さを維持に関心を寄せるのかというと、他のタイプと比べて、関心ごとが自分の内側にあるからです。

このタイプが関心を持つのは、健康や美容、お金や資産、医療の知識など安全第一で派手なことよりも堅実なことを選びます。「自分を守りたい」という強烈な動機に従って動いていますね。

自己保存型に顕著なのは、今の自分の状態を維持することに強い関心を寄せることですね。

自己保存が弱いと

一方で、自己保存が発達していないと、日々の生活面で様々な問題を抱えます。早寝早起きができずに、暴飲暴食に走り出す人もいます。徹夜を平気でしたり、身体がぶっ壊れるまで激しい運動をしているかもしれません。

例えば、あなたの周りで生活習慣の維持、貯蓄・富の拡大、やスキル習得に関心がない人は自己保存が盲点になっているのかもしれません。

本能2.セクシャル

セクシャル本能は、動物が子孫を残すために発達した本能ですね。「性的本能」とも言われていますが、決してセ●クスが大好きなわけではありません

そこは勘違いしないように。そして、エニアグラム【実践編】でも、

自分はこの本能型だと、多くの人が思いやすいのです。

と解説されていますが、なぜですかね?

さて、この本能の解説に入ります。

セクシャルは、一対一の強いつながりを求め、強烈な体験に惹かれる傾向があります。もちろん、性的体験は含まれるのですが、それと同じような刺激的な体験や強烈な感覚です。

セクシャルの本質

相手を引き付けて、今この瞬間を激しくいきたいと感じる激しいエネルギーですね。いうなら、イキイキしている状態に関心事を示します。

例えば、ドラゴンボールの主人公・孫悟空の「オラ、ワクワクする!」といって戦闘に行くような感覚でしょう。

ひよ子くん
なるほど!別に孫悟空はエロくないからね。そっか!つまり、セクシャルは、セ●クスよりも夢中になれることを求めているんだね。セ●クスよりも心が躍る何かを知っているんだね。そう
フクロウくん
ひよこ!黙れ。

下品だったらごめんなさい。でも、セクシャルタイプは、強烈な体験や相手とのつながりを求めています。

情熱や好奇心などを司る本能です。この本能が強いと、趣味や仕事、恋愛などに激しく没頭していきます。また、セクシャル優位の人はエニアグラムのタイプに関係なく、エネルギーが強く生き生きとした印象があります。

ひよ子くん
それにしても、『セクシャル』って表現はちょっとエロいよね。(笑)
フクロウくん
そうじゃな。ここは狙っておる。

性的な意味よりも、人や物事に対するエネルギーが強いかどうかがポイントです。一見物静かな人でも、好きなことに対しては我を忘れて没頭する人はセクシャルな本能が強いです。

セクシャルが弱いと

セクシャルが弱いと、悪い意味で合理的になります。今の生き方を維持しようとします。熱中に慣れることを避けて、感情的にならず、また人と親密になることを恐れます。

代り映えのない日々に満足をしていしまい、人生がルーチンワークになってしまいます。楽しいことよりも正しい道を選ぼうとするのはセクシャルが弱いのかもしれませんね。

本能3. ソーシャル

ソーシャルは、コミュニティーやグループなど社会的な部分に関心を寄せます。各タイプの中で最も人と交流するのが好きで、様々なグループに参加をして、非常に外向的です。これは動物が群れをつくるのと同じですね。

ひよ子くん
所属欲求なの?承認欲求なの?
フクロウくん
正確に言うと、安全欲求じゃ!

ソーシャルの本質

意外と根本的なところにあります。例えば、私たちは人に好かれたい、認められたい、居場所が欲しいと思います。その前提には、「人はひとりでは生きられない」という考えがあるからです。動物であれば、敵対的な環境ですぐに別の動物の餌食になります。

ひよ子くん
なるほど!ライオンキングのシンバってことで。
フクロウくん
そうじゃの・・・(ワシ、ソーシャル盲点)

Free-Photos / Pixabay

お父ちゃんから谷底に落されたシンバは、爪も牙も発達していなく弱い存在でした。そして、ライオンの仲間はいません。だからこそ、自分を守るために、他の動物たちと団結をして、共存する生き方を選びました。その結果、他の動物から好ましく思われるようとしたのです。

ソーシャルの本質は、自分が社会で必要とされることに専念します。その結果、グループやコミュニティーには積極的に参加をして、自然と周囲に波長を合わせるように身体が反応します

ひよ子くん
そっか。身体が反応するんだね。
フクロウくん
そうじゃ。本能じゃからの。みんなと仲良くするための思考や人から受け入れられたい!という感情すらも、この「本能」によって作られているのじゃ。

その手段として、ソーシャルは、自分の役割を意識します。先ほどのシンバのお話に戻りますが、シンバははじめは他の動物に守ってもらう存在でしたが、やがて百獣の王として役割を本能的に察知して、自ら動物界隈を取りまとめるリーダー的な存在を目指すようになりました。

概して、ソーシャルは、社会の中の自分の役割を意識して、自分の世界ではどんなことが起こり、自分が社会の中で安全に生きるためには何が必要で、どうすればよいのか?を常に考えています。その結果、情報や知識、そして場の空気などあらゆることを知りたくなります。

ひよ子くん
なんだか、タイプ6とタイプ5の合体版みたいだね。
フクロウくん
そうじゃの。但し、タイプ5や6の根源的恐れや欲求があるとは限らん。

繰り返しになりますが、エニアグラムのタイプに限らず、ソーシャルは、社会的な側面が強く、自分が社会で受け入れてもらうためにあらゆる手段をこうじますが、皮肉なことに社会活動を心の底から楽しんでいません。各タイプの中で最も親密さに欠ける性質を持っています。

ソーシャルが弱いと

社会的な取り組みに参加をしなくなります。またグループの中で自分の役割を果たそうとしないことが多々あります。

例えば、ニートの人たちが「なんで私は、働かなければならないの?」と思うのはソーシャルが弱いのかもしれません。

この質問に対してソーシャルは、「社会に参加をして貢献するため。その結果、社会の一員としての役割を果たすため」と答えることができます。しかし、ソーシャルが弱いと、その価値観を受け入れられないのです。

ひよ子くん
じゃあ、ソーシャル以外はニートになりやすいってこと?
フクロウくん
そりゃないな。そもそも生活ができんし

この質問については後述しますね。

優位・サブ・盲点の法則

Alexas_Fotos / Pixabay

さて、この生得本能ですが、優位、サブ、盲点の枠組みがあります。エニアグラム実践編では、生得本能にも優位・サブ・盲点の3つが存在して、それぞれがケーキのように階層型になっているといわれています。

  • もっとも優位なのがいちばん上
  • 次のサブが真ん中
  • 最後の「盲点」がいちばん下

優位について

優位についてはこれまで解説をしてきましたね。そして、この「優位」は、エニアグラムの健全度に大きく影響されます。

  • タイプ8のソーシャル
    グループやコミュニティーでリーダーになることを目指すが、激しいストレスを抱えると自分の世界に閉じこもる(タイプ5への後退)
  • タイプ9のセクシャル
    親愛する人と強くつながりたいという欲求があるが、ストレスを感じると、相手に対して不信感をいだき、受動的になることで何らかの抵抗を示す(タイプ6への後退)
  • タイプ1の自己保存
    何事(幸福の追求、お金の管理、健康や仕事)などを完璧にこなそうとするが、恐怖に囚われると自己制御ができなくなり、抑うつ症状が出る(タイプ4への後退)

と、このようにエニアグラムの感情的なストレスと本能タイプの優位の喪失は、奥が深いところで紐づいています。C+F様のエニアグラム講座では、この優位が最も強く出て、次にサブ。そして、盲点は自分でも意識しないと見えない部分だと教わりました。

盲点とは何か?

次に盲点です。盲点とは、元々見えていない部分です。そして、この盲点が見えないことで私たちは問題を抱えていると考えられています。

【例】盲点を克服できない

タイプ3を例に説明するとわかりやすいです。(私がタイプ3なので・・・)

  • 例1.自己保存+セクシャル:ソーシャル盲点
    みんなから認めてもらうために働き、高い技能を身につける。外見にも気を使い、どこから見ても輝ている。そんな自分の成長日記を日々SNSでアピールしている。しかし、SNSの空気や文化を理解できないため、どこかでズレた投稿をする
  • 例2.セクシャル+ソーシャル:自己保存盲点
    公私混同で自分磨きをして、色々な人から注目される存在になった。地位、お金、名誉、幸せな家庭、みんなの賞賛など欲しいものは全て手に入れた。しかし、身体を壊してしまい、寝たきり生活になってしまった
  • 例3.ソーシャル+自己保存:セクシャル盲点
    そつなく仕事をこなし、出世をする。人生の成功者になれた。テレビや雑誌で紹介される人になり、現在はロールモデル(お手本)にしたい人に選ばれた。ところが、自分の人生には面白みがなかったと感じることが多い

例1は、ソーシャルが盲点だったため、必死になって残念なPRをしている人になります。例2は、欲しいものは得たけれど、健康を疎かにしてしまった本末転倒なパターンです。例3は、他人からうらやましがられる人生なのかもしれませんが、いまいち満足を感じられないパターンです。

もしも思い当たる節があるなら、一緒に考えていきたいのですが、私たちが人生のどこかで躓くとしたら、そこには必ず盲点があるからかもしれません。

ひよ子くん
え?本当なの?
フクロウくん
検証中じゃ(木の上におるが)

言い換えるなら、この盲点とは、私たちがこれまでに見えていなかった部分なのかもしれませんね。

盲点を克服する方法

まずは、自分の盲点に気づくことですかね。

いちばん手っ取り早い方法が、この3つの生得本能を理解して、自分の盲点が何かを突き止めるとよいかもしれません。エニアグラムとは逆のロジックですが、自分のタイプを選定するより、そうでない逆のタイプを選定する視点をもてると楽でしょう。

また、エニアグラムの9つの性格タイプと生得本能を組み合わせることで、よい助けになります。最後に、自分がセクシャルだと思わないことも大事になってきますね。

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エニアグラム基礎講座

エニアグラムとは?基礎から応用まで

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エニアグラム9つの性格タイプ一覧表

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