エニアグラムの性格診断(簡易版)、お疲れさまでした。
自分のタイプについてより深く理解できるとエニアグラムは凄く楽しくなってきます。
ここではタイプ１「改革をする人（リソ式）／完璧を求めて改革をする者」について様々な観点から解説をしていきます。
こんな流れでタイプ１についてみていきます。
Contents
１．タイプ１の特徴
＜タイプ１の性格＞
- みんなから、まじめではっきりした人だと思われている。実際そうだ。
- 問題意識や課題を解決する気がない人をみるとイライラする。自分はそうでありたくない
- 高い理想があり、それに向かって進める。ベストな状態なんてない。Better than Best
- 100%である必要はないが、「正しい」「間違い」の分別は持つべきである。物事を曖昧にするのはよくない
- 筋が通っていないことは受け付けられない。また、自分の行動が筋違いと批判されたら悩む
２．時間、人間関係、恋愛、仕事、お金で分析
時間の使い方
- 徹底的に時間を管理する。物事を時間通りに物事を進めるよう日々改善
- 遅刻や納期遅れなどは言語道断
- 一方、仕事では丁寧さや完璧を求めるあまり仕事が遅くなることもしばしば・・・
タイプ１は、常に時間と戦っている感じですね。時間に対しては他人にも自分にも厳しいです。例えるなら、日本の鉄道会社のようなイメージです。
1分単位で時間を管理したがります。管理職やリーダーになると時間に対してはどのタイプよりも神経を使っていますね。
一方で、何事にも手を抜けずに完璧を求めてしまうため、手順をショートカットすることが中々できずに、時間通りに物事を進められないこともあります。その時は、激しく自分を責めることもあります。
人間関係
- 何かを教える・教わるの関係を作りがち
- 自分にも他人にも厳しく、ちょっとピリピリしている
- 誰に対しても公平・平等に扱ってくれる（極端なえこひいきはしない）
もちろん、寛容なタイプ１もいるのですが、不正や誤りを見つけると、その瞬間に「イラっ」としてしまいます。結果、色々と相手の行動に口出しをしたくなるのです。一方で、スグに怒ったり、細かく注意することも「良くないこと」だと自分に言い聞かせて、みんなの前ではニコニコとしているのですが、内心ではそうとうイラついています。
恋愛
- 正直、「マジメさや誠実な人が好き！」って人からはモテる。ただ、親しくなるにつれて相手の欠点を指摘するようになる。
- 自分の要求を言葉や態度で示すため、何を考えているのかが解りやすく付き合いやすい
- 男女関係は「こうあるべきだ」といった価値観をもっている
- 面倒見は抜群に良い
はじめはまじめで堅物かもしれませんが、一緒にいる時間が長くなると、何を考えているのかが解りやいため、付き合いやすいタイプかもしれません。食器の位置やドアの開け閉めなど細かいことで言い争いになりますが、その時はハッキリと自分の考えを述べてもよいでしょう。
タイプ１は、自分の考えを曲げるのも嫌いですが、自分が原因で相手と関係が悪化するのも、同じくらい好きではありません。
仕事・働き方
- ミスは大っ嫌い。手順をキチン踏み、ショートカットやスキップを嫌う
- 仕事に高い質を求める。そのため、努力を惜しまないハードワーカー気質
- 職人ぽいところがあり頑固な一面もある
タイプ１の別名は、「完璧主義者」です。その名の通り、あらゆることに「完璧」を求めて、少しでも誤りがあればやっぱり気になります。仕事は、至ってマジメです。
但し、その「マジメさ」の基準が自分独自のルールであることも多々あります。
例えば、クライアントに提出をするための資料を作成しているときですね。納期直前にも関わらず、その資料の中身をチェックして、クォリティーがイマイチだとします。他のタイプなら、「納期や期限優先」と考えるところを、タイプ１は、「いや！この資料は提出できるレベルじゃない！今からクライアントに交渉をして納期を遅らせてもらえ」と指示するケースもあります。
お金の使い方
- 極力、必要なものにだけお金を使う。浪費には走らない。自分を律している
- 但し、自分ルールで発散する場合もある。「このスーツは、イタリアの有名なデザイナーがね・・・ウンタラカンタラ」
- 上の立場になるとよく奢ってくれる。下の立場になっても自分でお金を払うようにする
タイプ１にとって、お金は「管理する対象になります。自分の欲求を満たすために発散することは少なく、自分の基準に合った使い方をします。
但し、決して「ケチ」なわけではありません。自分のニーズを満たしてくれるものには、お金を使います。例えば、スーツを買うときに、店員に細かく質問をしますが、決して値切ったり、次のセールスを訪ねるようなことはしません。
では、タイプ１は、なぜこのように理想を求めて改革を試みるのか？
その理由についてお伝えしていきます。
３．なぜタイプ１は「改革する人」なのか？
では、なぜタイプ１が改革をする人なのか？なぜ、マジメ人間なのか？なぜ「すべき」という言葉を繰り返すのか？
もうちょっと掘り下げてみていきましょう。
センター：３ｘ３の法則-本能、感情、思考センター
エニアグラムの理論では、ガッツセンター、ハートセンター、ヘッドセンターというものがあります。各タイプには、好む感覚があります。
表を作りました。
| センター | テーマ |
|---|---|
| ■ガッツ(本能) タイプ８，９、１ |
現在の状態を維持するため、外部の圧力に抵抗をする【怒りの感覚】 |
| ■ハート(感情) タイプ２、３、４ |
他者からの関心を求めて、自分のイメージを操作する【恥の感覚】 |
| ■ヘッド(思考) タイプ５、６、７ |
未来に対して恐怖を感じ、先見することで対処する【不安の感覚】 |
タイプ１は、ガッツセンターに属しています。そのため、タイプ１は、今の状態を維持するため、外部に対して境界線を張っています。これが【怒りの感覚】です。そして、タイプ１は、その【怒り】の感覚を内側で処理します。むやみに、外に発散をしないのです。
タイプ１は、反射的に怒りを感じてもイラッ！として怒りを面にむき出すことはありません。中には、激しい怒りを感じても、決して態度に出さないタイプ１もいます。完全なまでに怒りを内面に怒りを封じ込めているのです。
もう少し詳しく見ていきましょう。
タイプ１：本能：メイン、感情：サブ、思考：盲点
タイプ１は、本能センター（ガッツセンター）に属していますが、隣の感情（ハートセンター）の感覚をサブで持っています。
そのため、タイプ２のように人からどう見られているか？自分のイメージはどうなのか？を意外と気にします。他にも、私が怒りをあらわにしたら、この人は怖がるのではないか？など他人を気づかったりします。
結果、怒りに支配されることは悪いことだ！と自分に言い聞かせて、怒りを完全にコントロールしようとするのです。
その結果、全身で感じた怒りを自分の中に押さえつけるわけですが、自分の世界を乱された怒りを完全になくすことはできません。
こうして、タイプ１は、自分が感じた現状に対しての違和感や誤りを正すかたちで、内面の怒りに対して対処しようとするのです。
タイプ１が、「改革する人」「完璧主義者」になるのは、間違った状態や欠陥のある現状に対して怒りを感じながらも、その怒りを発散できず、内面にため込むからです。そして、その内面の怒りをなくすためには、自らの力で誤った世界を正すしか方法がないのです。
そう！ここもタイプ１あるあるです。タイプ１は、ガッツセンターにいて、隣がハートセンターですが、ヘッドセンターからは離れています。そのため、現時点にはない未来に対して想像力を膨らますことは苦手であり、仮に得意であっても本人は好みません。
今、この瞬間！
この場にいる！
なのです。
そして、この場いるからこそ、その一瞬、その場に問題があると正して、あるべき姿に導きたいと感じてしまうのです。
４．ストレス時と成長の方向
ストレス時：タイプ４の方向へ移る
タイプ１は、完璧であること、理想に近づくことや改革を続けることに、疲れて果ててしまうと、タイプ４の行動をとるようになります。
- 現実から逃避をしてしまう。過去にしがみつき、悲劇の主人公になる
- 昔のことをたくさん話すようになり、今を大切にしない
- 自分のことを受け止めてくれる人に依存してしまう
自分に対してストイックな人が、一度崩れたときによくあることかもしれませんね。
安定・統合時：タイプ７へ移行する
心身共に健康的な状態になると、タイプ７のように色々なことを楽しもうとするエネルギーが働きます。
- 肩の力が抜けたように、子供みたいに色々なことに熱中する
- 「こうあるべきだ！」から「こうしたい」「こうありたい」と気持ちで表現をする
- 日常の出来とごひとつひとつに対して楽しんで取り組めるようになる
タイプ１は、「物事はこうあるべきだ」という囚われをもち、いつも自分を追い込んでいます。
遥かなる理想を追い求めるより、目の前の出来事ひとつひとつを楽しめている状態こそがタイプ１にとって一番幸せなのです。
５．サブタイプ（ウィング・生得本能）
ウィング
通常のタイプ１は、欠陥のある現状を回復させるために熱心ですが、ウィングによる変化も顕著です。タイプ１のウィングについては外向的か内向的かで考えるとわかりやすいですね。
タイプ１ウィング９：理想主義者
理想や改革へのエネルギーはあるのですが、９のウィングが強いと和らなくなります。いい具合にゆったりとした感じになります。
但し、やっぱりタイプ１です。自分の中で白黒はあります。そして、白黒がつけられないときは、ムスッとした態度になり、内面の世界に引きこもり、ちょっとガンコになります。
自分の理想にしがみつく感じですね。
タイプ１ウィング２：擁護者
タイプ１が２のウィングを持つと、ウィング９よりも外向的になります。少し指導者気質が強くなり、誰に対しても自分の正義を押し付けるようになります。
本音は、自分の考えをわかってもらいたいだけなんですけれどね。
生得本能-自己保存、セクシャル、ソーシャル
タイプ１の欲求は、「間違った現実を回復させたい」です。但し、その欲求の表現方法は、自己保存、セクシャル、ソーシャルでだいぶ異なります。ひとつひとつを見ていきましょう。
タイプ１自己保存
「完璧を求めて改革をしたい」欲求を内側に強くため込むようになります。結果、お金のこと、仕事のこと、対人関係、家族、色恋沙汰などあらゆることを徹底的に自己抑制をするようになります。その反動で結構な不安を抱えがちです。
しっかりとしているけれど、ちょっと情緒不安定な感じです。自分の感情をコントロールできた時が最強です。
タイプ１セクシャル
「完璧を求めて改革をしたい」欲求を誰かと共有したくなります。主にいちばん近い人。パートナーや自分の子供ですね。普段は、マジメでしっかり者だけれど、2人になると熱い人に豹変するかもしれません。
クセは強くなりますが、真っ向から受け止めてくれると、最高に喜びます。
タイプ１ソーシャル
「完璧を求めて改革をしたい」エネルギーを組織やコミュニティーにぶつけるようになります。そして、メンバーの報告連絡相談から運営までのことからなんでもあるべき姿にしようとします。
いいリーダーになるのですが、緩い組織だと対立することもしばしば。自分に合ったコミュニティーが見つかると活躍できるタイプです。
【最後】タイプ１がハッピーになるため
最後にタイプ１がハッピーになるための指南書をまとめました。これまでのエニアグラム講座やエニアグラムの個別セッションを通じて感じたことを自分の言葉で書いてみました。
１．欠乏欲求を満たす
- もし現状に不満があり、何らかを変えていきたいのなら、妥協しないこと
- 怒りやエネルギーは内側でため込まず、人に伝わるように言語化する
タイプ１が最もストレスを抱えている状態は、１．他人を批判して、２．自分をも批判を批判して、３．そのストレスを自分の中にため込んでいるときです
とはいっても、他人はなかなか変わってくれません。そこでイライラしてしまうのですが、そのイライラをため込むと、余計ストレスが溜まります。
その原因は、「こうあるべき」という思い込みからくるのですが、その「こうあるべき」という思い込みを徹底的に理由付けしてみてはいかがでしょうか？
言語化することで、自分がどんな怒りに囚われているのかがわかってくるはずです。
余談ですが、私も、「エニアグラムはこうあるべき！」と言ったような囚われを持っています。現在は、自分の考えている理想のエニアグラム像をカタチにしています。
何が言いたいか？といったら、自分が正しいと思ったら、トコトン突き進むぐらいがちょうどよいということ。同時に、身の回りにある「怒り」に振り回されず、「いまここ」に集中してみて下さい。
数年後は、あなたが理想としている未来に近づいているはずです。たとえ完璧じゃなくても・・・
２．成長欲求を満たす
- タイプ７のようにちょっとはリラックスをしてみる
- ほんの1ミリでもいいから変化を楽しめる
心の底からリラックスできて、少しの変化を楽しめた瞬間に幸せを感じられれば、タイプ１は幸福度がグンとあがります。完璧な姿を目指して、ぼやっとした世界を描くいていたころよりも、1ミリの変化をリアルに感じられたときですね。
例えば、私はブログのアクセスが少しでもあがると喜ぶわけです。決して完璧でないクォリティーですが、誰かから必要としてもらえればやっぱり満たされます。
高い理想を掲げつつも、目先の一歩前進を楽しめることですかね。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
コメント
日本はタイプ１ではなく、タイプ６的だと言われてると思います。
私も日本はタイプ６的な国民性だと考えてますが、どうでしょう？
コメントありがとうございます。
結論からいうと、日本人はタイプ６的だといわれていますね。
仮にタイプ１のような「完璧＆高潔」であろうとするのは、そうでなければ「不安」だからです。
そこは文化や教育が影響しているのだと思います。
そして、その不安の理由が「何となく」である以上、タイプ６の価値観だと判断できますね。
逆に、その不安の理由が「何となく」でない場合・・・
・誰からも注目してもらえない→タイプ２、タイプ３
・自分たちの国民性を失う→タイプ４、タイプ８
・未来への希望が見いだせない→タイプ７
とも判断できます。
しかし、現実に「何となく不安」という考え方が成立しているのなら、やっぱりタイプ６と考えるのが妥当かもしれませんね。