INFPのドアスラム——「本当の自分」を隠すことを学んだ日

この感覚、心当たりはありませんか？

最初は、出そうとしていたはずです。自分が本当に大切にしているもの。感じていること。信じていること。

でも、それを出したとき、受け取ってもらえなかった経験が積み重なりました。

「繊細すぎる」「もっと現実的に」「感情で生きているの？」

そういう言葉を受け続けるうちに、「本当の自分は、外には出さないほうがいい」という結論が、静かに育っていきました。

INFPのドアスラムの形

今、こんな状態になっていませんか？

好きな作品、美しいもの、自分の世界観——それはSNSで丁寧に表現しているかもしれない。でも、それは本当の自分を「作品として」外に出しているのであって、素の自分を出しているわけではない。

リアルな関係の中で、「この人には本当のことを話せる」という相手が、いない。もしくは、いたとしても、どこか遠慮している。

内省は深まる一方で、外の世界との接触が、じわじわと減っている。

何が繰り返されてきたのか

INFPは「ありのままを受け取ってもらいたい」という願いを持って、外の世界に出ていきます。

でも、その感受性の豊かさが「扱いにくさ」に見えることがある。自分の価値観を守ろうとするほど、相手との距離が生まれる。「何を考えているかわからない」と言われることが、繰り返されてきた。

本当はどんな存在でいたかったのか

少しだけ、問いかけさせてください。

あなたが本当に望んでいるのは、「ありのままでいられる場所」ではなかったでしょうか？

自分を変えることなく、「あなたのままでいてください」と言ってもらえること。

その場所を、まだ諦めていませんか？