X運用｜16タイプ診断：あなたのSNS人格を暴く

リアルの「あなた」と、Xの「あなた」は別人です

• 現実では温厚で思慮深いあなたが、Xでは冷笑的なレスバ魔神になっていませんか？
• 職場では几帳面な管理職なのに、TLでは感情的なポエマーと化していませんか？
• INTJやINFJ自認をして、内向ガン無視をして、世間の誤りを批判していませんか？
• ISFPやINFPのアカウントなのに、引用しツイートをしまくり、煽っていませんか？

本来のMBTI診断は「あなたの性格」を測るものですが、この診断は違います。

これは「Xでのあなたの振る舞い」だけを分析して、16タイプに分類するエンタメ系の診断です。

なぜこの診断を作ったのか？

外道系のコンテンツだね？病んでいるの？

いや…健康だね。ちょっと考えるところがあってね。

X（Twitter）は不思議な環境です。匿名性と心理的安全性が担保されたほどよい距離感が生み出す、特殊な空間なのにも関わらず、リアルでは絶対にありえないようなトラブルが頻繁に起きている…。

リアルでは絶対に言わないことを呟き、会ったこともない人と論争し、承認欲求を満たすために「有益風」ツイートを量産する…その内容についてのレスバは日常茶飯事。

この異常な環境だからこそ、私たちはX（Twitter）の中では、別の人格を演じる必要があります。

なるほどー！つまり、本来はENTPじゃない人が、あえてENTPアカウントを運用して、ENTP風に演じていることがムカついているって事なんだね？

ムカついてはいないけれど、ちょっと困っている事があって…

【警告】SNS人格の闇

SNSは本当の人格を侵食する…可能性がある

「演じているだけ」は、嘘です。

心理学には「自己知覚理論（Self-Perception Theory）」という概念があります。これは、人間が自分の行動を観察して、逆算的に「自分はこういう人間だ」と認識する、というものです。

つまり：

• Xで毎日「冷笑的なレスバ」をしているうちに、「自分は議論好きな人間だ」と認識し始める
• 「有益風ツイート」を量産しているうちに、「自分は常に有益でなければならない」と思い込む
• 「ポエム」を連投しているうちに、「自分は繊細で理解されない存在だ」というアイデンティティを内面化する

さらに、行動心理学の「習慣形成」の原理により、繰り返し行動することで神経回路が変化します。SNSで毎日「ENTP的」に振る舞えば、脳がそのパターンを学習し、リアルでも同じ反応が出るようになります。

つまり、木村くんが、本当は別のタイプで、SNSでENTPを演じているうちにENTPになっていたことに気づいて、自我が崩壊って事？

いや、自分ではなくて、お客さんがそうなりかけた。先日、緊急SOSが届いて大変だった…。

はい、お客様のひとりから、「タイプが変わった」という相談を頂き大変でした。あえて、名前とタイプは非公開にします。

その理由を聞いてみると、X中毒です。タイプはガチガチに確定しているみたいですが、X内にて交流を図っているうちに、自分のタイプに自信が持てなくなった…と相談を頂きました。

まぁ、わからんでもないか。X（Twitter）で、毎日のように情報を浴びたら、他の人の影響を受けるからね。

そうだね。エニアグラム・MBTIは、SNSの文化が根付く前に作られたものだからね。こうやって、情報が洪水のように飛び交う世界はブリックス・マイヤーズ・リソ・ラスも想像していなかったと思うよ。

ペルソナの癒着：仮面が剥がれなくなる

ユング心理学で言う「ペルソナ（仮面）」は、本来は社会的な役割として着脱可能なものです。でも、同じ仮面を長時間被り続けると、仮面と顔が癒着します。

• Xで「冷笑系ENTP」を演じ続けた人は、リアルでも冷笑的になる
• Xで「意識高い系ENFJ」を演じ続けた人は、リアルでも説教臭くなる
• Xで「承認欲求ESFP」を演じ続けた人は、リアルでも常に注目を求める

「これは演技」と思っていても、脳と心は区別できません。演じているうちに、それが本当の自分になる。

これは、心理学的に証明されている現象です。

次に厄介なのが、認知不協和です。

認知的不協和：矛盾を解消するために、自分を変える

もう一つ、恐ろしいメカニズムがあります。「認知的不協和理論（Cognitive Dissonance）」です。人間は、行動と内面の矛盾に耐えられません。

だから、矛盾を解消するために、自分の認知をバグらせます。

• 毎日レスバしてる…でも自分は温厚なはず…矛盾する…じゃあ、自分は本当は議論好きなのかも
• 有益ツイートばかりしてる…でも別に有益な人間じゃない…矛盾する…じゃあ、自分は有益であるべきなのかも

習慣と行動に合わせて、自己認識が書き換えています。

もちろん、これ自体は適切なアプローチをすれば、私たちの認知を上手に書き換えることができます。私自身、タイプ３の根源的恐れやに対しては、この技法を使っていました。

成る程！普通にやればいいのに、なぜかMBTIのタイプが変わりましたー！的な事を言われるの嫌なんか？

うん！だって、仕事が増えるじゃん。お金をもらっても正直やりたくない。

だからこそ、切り分ける必要がある

エニアグラムやMBTI（16性格も含む）のタイプは、生涯変わる事はないとされています。でも、あくまで自分のタイプは自分で決めるもの…というタイプ論の性質上、本人の自己判定は最大限尊重されるべきである。

極論をいうなら、不確かな情報のシャワーを浴びても、本人が自分で決めたら、フィードバックはできても、最終的には何も言えないわけです。

でも、Xのようにバイアスたっぷりの誤情報をシャワーのように浴び、人格に侵食されているなら、それは別の話です。

この診断の真の目的

目には目を、歯に歯はを！の原則に従い、SNSペルソナ診断という超極端なペルソナタイプを作りました。

「SNS人格」と「本当のあなた」を切り分けるためです。

診断結果を見て、こう思ってください。

「これは、Xでの私だ。でも、本当の私ではない。」

そして、画面を閉じて、外に出てください。

なぜなら、本当のタイプは、リアルでしか分からないからです。

SNSは、表層しか見せません。140字の断片、加工された写真、計算されたリプライ——それらは「あなたの一部」かもしれませんが、「全部」ではありません。

本当のタイプは、リアルでの振る舞い、目の前の人との関係性、言葉にならない感情の動き——そういったものを総合して、初めて見えてきます。

Xだけで自分を判断するな。
Xだけで他人を判断するな。

なんで、SNSってこんなもんだよ！と言いたいがため、以下の診断を作りました。

はい！改めてどうぞ