2026年5月19日 / 最終更新日 : 2026年5月19日真基木村

サイコソフィアとロマンススタイル診断

さらにサイコソフィアには、24タイプを6つのグループに分ける「セクスタ」という見方があります。

セクスタを見ると、その人がどんな世界観に惹かれ、どんな相手に安心し、どんな関係性を求めやすいのかが見えやすくなります。

つまり、ロマンススタイルは「恋愛の形」を見るもの。
サイコソフィアは「その恋愛を生み出している内面構造」を見るもの。
セクスタは「どんな世界観の相手に惹かれやすいか」を見るものです。

この3つを組み合わせることで、恋愛を単なる相性診断ではなく、自分の価値観と関係性のパターンを読み解く材料として使えるようになります。

「好きになると、止まれなくなる」という人がいます。

「好きだけど、深入りしたくない」という人もいます。

「友達だと思っていたら、いつの間にか好きになっていた」という人も。

これは性格の良し悪しでも、恋愛経験の差でもありません。愛し方のスタイルが、そもそも違うのです。

ロマンススタイルは、心理学者ジョン・アラン・リーが提唱した「愛の6スタイル」をベースにした分類です。人がどのように恋をするか、どのように愛を表現するかを、6つのパターンで整理しています。

自分のスタイルを知ると、「なぜあの恋愛はうまくいかなかったのか？」「なぜあの人とはずっと一緒にいられるのか？」が、少しずつ見えてきます。

6つのロマンススタイル一覧

スタイル	一言	キーワード
Eros（エロス）	体と感情で燃える愛	情熱・身体・直感・理想
Ludus（ルーダス）	自分のペースで遊ぶ愛	自由・駆け引き・距離感・独立
Storge（ストルゲー）	友情から育まれる愛	信頼・安心・時間・自然
Pragma（プラグマ）	相性と未来で選ぶ愛	合理・長期・条件・現実
Mania（マニア）	飲み込まれる愛	強度・依存・不安・執着
Agape（アガペー）	見返りを求めない愛	献身・無償・忍耐・奉仕

Eros（エロス）｜体と感情で燃える愛

Erosは、情熱と身体性から始まる愛です。

「会った瞬間に、何かが走った」「この人だ、という感覚が先に来た」

——Erosはこういう直感的・身体的な引力から恋が始まります。頭で考える前に、感情と身体が先に動いています。

Erosの人は、相手への理想像がはっきりしていることが多いです。「こういう人が好き」というビジョンがあって、それに近い人に惹かれます。出会った瞬間に「違う」とわかるし、「合う」ともわかる。

Erosが強い人によくある言葉
「一緒にいると、理由もなく安心する」
「あの人の声が好き。話の内容より先に、声が好きだった」
「好きになると、体が反応する。緊張するとか、ドキドキするとか」

Erosは強度が高い分、冷めるときも早い傾向があります。「あれほど好きだったのに、急に気持ちが消えた」という経験があるなら、Erosのスタイルが関係しているかもしれません。

Ludus（ルーダス）｜自分のペースで進む愛

Ludusは、自由と距離感を保ちながら進む愛です。

「好きだけど、深入りしたくない」「相手に全部を見せる必要はない」「恋愛は楽しいものだけど、重くなったら違う」——これがLudusのスタンスです。

Ludusは「遊んでいる」と誤解されることがありますが、本質は自分のペースと自由を守りながら関係を進めることです。急かされると引く。束縛されると冷める。「あなたがいないと生きていけない」という重さが、Ludusには苦しいのです。

Ludusが強い人によくある言葉
「好きだけど、毎日連絡しなくてもいいと思っている」
「『私のことどう思ってるの』と聞かれると、答えにくい」
「恋愛は楽しいものであってほしい。重くなると疲れる」

Ludusのスタイルを持つ人が「冷たい」と言われるとしたら、それはLudusを理解していない相手との摩擦です。Ludusは愛情がないのではなく、愛情の形が「自由と距離の中に存在する」のです。

Storge（ストルゲー）｜友情から育まれる愛

Storgeは、時間をかけてじわじわと深まる愛です。

「気づいたら好きになっていた」「最初は何とも思っていなかったのに、気づいたら大事な人になっていた」——Storgeの恋愛は、最初から燃え上がるのではなく、気づいたら深くなっているという形をとります。

「一緒にいると楽」「話していると落ち着く」「この人がいる空間が、なんとなく好き」——こういう感覚が積み重なって、Storgeは愛になります。

Storgeが強い人によくある言葉
「好きになったタイミングが、正直わからない」
「最初にビビッとくる感じより、じわじわくる感じのほうが信じられる」
「友達としても好きな人と付き合いたい」

Storgeは、長く続く関係に強みがあります。最初の強度は低くても、時間をかけるほど深まる。「出会って10年、気づいたら一番大事な人だった」という関係は、Storgeが育てた愛の形かもしれません。

Pragma（プラグマ）｜相性と未来で選ぶ愛

Pragmaは、現実的な視点を持ちながら愛を育てるスタイルです。

「感情だけでは選べない」「この人と一緒に生活できるか」「価値観が根本的に合っているか」——Pragmaは、感情の勢いと同時に、こういう問いが頭に浮かびます。

これは「打算的」ということではありません。Pragmaにとって、長く続けられる関係こそが本物の愛であり、そのために相性を見極めることは、愛情の表れなのです。

Pragmaが強い人によくある言葉
「好きだけど、この人と生活できるかは別の話」
「条件で選んでいると思われたくないけど、合わない人とは続かないのも事実」
「恋愛の勢いで決めて、後悔したくない」

Pragmaの人は、「冷静すぎる」「ロマンティックじゃない」と言われることがあります。でも実際は、誰よりも真剣に関係の未来を考えているのがPragmaです。

Mania（マニア）｜感情に飲み込まれる愛

Maniaは、愛の強度が最も高いスタイルです。

「好きすぎて、怖い」「この人がいないと何も手につかない」「返信が遅いと、最悪の展開を考えてしまう」——Maniaは、感情が自分の意志を超えて動き出す愛です。

喜びも深ければ、不安も深い。「昨日あんなに幸せだったのに、今日は不安でたまらない」という感情の振れ幅の大きさが、Maniaの特徴です。

Maniaが強い人によくある言葉
「好きになると、その人のことしか考えられなくなる」
「既読スルーされると、ずっと気になってしまう」
「自分でもわかってる、重いって。でも止められない」

Maniaは「依存」や「不健全」として語られることもありますが、それは強度の問題です。Maniaの深い感情は、相手への純粋な没入です。ただ、その強度に耐えられるパートナーと出会えるかどうかが、鍵になります。

Agape（アガペー）｜見返りを求めない愛

Agapeは、6つのスタイルの中で最も「与える」方向に向いた愛です。

「この人が幸せならそれでいい」「自分が辛くても、相手のために動ける」「見返りを期待しているわけじゃない」——Agapeは、相手の幸福を自分の喜びとして感じられる愛の形です。

ただし、Agapeは「自己犠牲」と紙一重でもあります。相手のために動きすぎて、自分が消耗していても気づかない。「私さえ我慢すれば」という考えが自然に出てくるなら、それはAgapeが限界を超えているサインかもしれません。

Agapeが強い人によくある言葉
「相手が笑っていれば、それでいいと思える」
「自分のことより、相手のことが先に気になる」
「尽くしすぎると言われるけど、そうしたいからしているだけ」

Agapeは、恋愛だけでなく家族・友人・仕事にも出やすいスタイルです。「この人のためなら」と思える相手が現れたとき、Agapeは最もその力を発揮します。

ロマンススタイルは、組み合わせで出る

6つのスタイルは、どれか1つだけに当てはまるものではありません。ほとんどの人は、複数のスタイルを組み合わせながら恋愛しています。

たとえば——

出会いはEros（直感・身体）で始まり、時間が経つとStorge（友情・安定）に移行する人
基本はPragma（相性重視）で選ぶが、好きになるとMania（強度・不安）が出てきてしまう人
Ludus（距離感・自由）を保ちながら、相手にはAgape（献身・与える）として関わる人

自分の「主スタイル」と「副スタイル」を知ることで、「なぜ自分はこういう恋愛になるのか」がかなり整理されます。

スタイルの相性：すれ違いの正体

ロマンススタイルが異なる相手と付き合うと、愛し方そのものがすれ違います。これは価値観の問題ではなく、愛の言語が違うのです。

組み合わせ	起きやすいすれ違い
Eros × Pragma	「もっと感情を大事にして」vs「もっと現実を見て」
Mania × Ludus	「なんでそんなに平気なの」vs「なんでそんなに重いの」
Storge × Eros	「もっとゆっくり深めたい」vs「もっと情熱を感じたい」
Agape × Ludus	「もっと受け取ってほしい」vs「そこまでされると苦しい」
Pragma × Mania	「なぜそんなに感情的になるの」vs「なぜそんなに冷静なの」