エニアグラムとは何か?16の理論(基本タイプ、ウィング、9つのレベル、センター、3つの本能…etc)を公開

いつもひよこくんとフクロウくんのエニアグラム講座をご愛読くださいましてありがとうございます。

いい機会なので、エニアグラムのまとめ記事を作りました。この記事では、エニアグラムについて全て紹介しています。

「エニアグラムって聞いたことあるけれど、いったい何なの?」と思う方も多いかもしれません。

そんな時はコチラのページをご覧ください。

エニアグラムの全てがこちらのページにあります。

ひよ子くん
こんにちは。ひよ子です。まだ、エニアグラムを知って間もないですが、一緒に学んでいきましょー。
フクロウくん
こんにちは。フクロウです。このページでは、ひよ子くんからの質問に答えております。

結構、長文なので、
読みやすさを考慮して
以下の工夫をしております。

  1. 図や表をたくさん使う
  2. マンガ風テイストにする
  3. 内容を以下3つに分ける
    1. 前半:エニアグラム基礎理論
    2. 中盤:エニアグラム応用講座
    3. 終盤:エニアグラム実践講座
  4. 個別ページを量産する

目次は以下の通りです。

それでは行きましょう。

エニアグラム基礎理論

基礎編では、エニアグラムとは何か?について説明しております。

ひよ子くん
よくわからないんだよね。海外の性格診断なの?
フクロウくん
ざっくりいうとそうじゃな。

それでは本題に入ります。

1.エニアグラムとは何者か?

ギリシャ語で「9の図」という意味の幾何学図形です。

古代の知恵として、その存在はベールに包まれていました。

1950年代に入り、ヨーロッパ・アメリカの学者たちが、エニアグラムに目をつけ、その効果を検証するようになりました。

エニアグラムが注目を浴びたのは、スタンフォード大学のMBAのプログラムで採用したこと。その後、ソニー、トヨタ、ディズニー、コカ・コーラ、アップルなどのグローバル企業がリーダーシップ育成や従業員研修を目的にエニアグラム研修が行うようになりました。

人の性格が必ず9つに分類される!というのがエニアグラムの基本的な考え方になります。

※クリックすると、各性格タイプの詳しい解説ページに飛びます。

改革する人 助ける人 達成する人
個性的な人 調べる人 忠実な人
熱中する人 挑戦する人 平和をもたらす人

ひよ子くん
うぉー!いきなり9発キタ――(゚∀゚)――!!
フクロウくん
ハイテンションじゃの。

とりあえず、本題に入る前に、そもそも「性格」とは何か?をご説明します。

詳しいご説明は、この後に行います。その前に「性格」とは、そもそも何なのか?

2.性格とは?

エニアグラムを学ぶ上で無視できないのが、本書で述べられている「性格」と「気質」です。それぞれ定義します。この2つを組み合わせて「本質」というのがエニアグラムでは論じられています。

性格とは何か?

性格心理学への招待―自分を知り他者を理解するために (新心理学ライブラリ)性格について、心理学では多様な定義はあるが、共通するところは個人の行動に見られる感情や意志の特徴であること、一貫性と安定性をもつものである。その人を特徴づけている基本的な行動傾向と言えよう。

参照
性格心理学への招待―自分を知り他者を理解するために (新心理学ライブラリ) 単行本 – 2003/10/1

詫摩 武俊 (著), 鈴木 乙史 (著), 瀧本 孝雄 (著), 松井 豊 (著)

世の中には、スグに人と打ち解けられる人もいれば、じっくりと時間をかける人もいます。言いたいことをハッキリ言う人もいれば、人に気を使って遠慮をする人もいます。また、状況に応じて態度を変える人もします。

何であれ、あなたが、何らかの行動を選ぶときに、あなたの中にある感情や意志が反映されたものが性格だと定義することができます。エニアグラムでは、この「性格」という言葉が使われていますが、この言葉自体が物凄く曖昧です。

但し、性格とは学校や会社、友人、家族など外的な影響を受けて変わっていく性質があります。

気質とは?

気質という言葉も古くから個人の感情的反応の特徴を示すものとして用いられてきた。その特徴は刺激に対する感受性の程度、反応の強度や速度に現れる。これらは個体内部の生理学的過程との関連が深く、先天的に決定されやすいものと考えられている。

参照
性格心理学への招待―自分を知り他者を理解するために (新心理学ライブラリ) 単行本 – 2003/10/1

詫摩 武俊 (著), 鈴木 乙史 (著), 瀧本 孝雄 (著), 松井 豊 (著)

何が言いたいかというと、性格は成長や発達過程の後天的な要素を含めるのに対して、気質は生まれたばかりの赤ちゃんでももっている何かに対しての反応や好む行動です。

  • 平然として動じない赤ちゃん
  • 手足を活発に動かす赤ちゃん
  • スグに大声を出してなく赤ちゃん

など生まれたばかりで違いが出るのは、この気質によるものだと考えられています。性格心理学の世界では、このような発達の初期からある気質の違いが、成長後の性格の違いに大きく影響してくると考えられています。

エニアグラムでは、私たちは生まれた時点で何らかの形で気質を授かり、4~5歳の成長段階で性格が決定されると考えられています。

ひよ子くん
なるほど!じゃあ、生まれたばかりの僕は性格がないんだね・・・どうしよう?ま、いっか。
フクロウくん
楽観的な気質じゃの・・・

本質

しばし、エニアグラムでは、性格や気質以外にも「本質」という言葉を使います。この解釈は様々ですが、性格には「変わるもの」と「決して変わらないもの」があると考えてください。

三つ子の魂100までといわれるように、成長段階や社会に適応するために、私たちは行動や態度を柔軟に変えていきますが、どうしても変わらない部分というのがあります。それこそが、今回のエニアグラムで扱っている「性格」であり、エニアグラム論者の中には、これを「本質」と呼ぶ人がいます。

ひよ子くん
なるほど!僕の本質は「ひよこ」であることだね。これは一生変わらないんだね!?
フクロウくん
・・・そのうち、ニワトリになっていると思うぞい。

性格と気質の違いについてはこちらの記事でまとめました。

エニアグラム論者の間で論争になる「性格は変えられるか?」。エニアグラムの定義する性格は気質。性格は変えられても気質は変えられない。では、気質と性格の違いは何か?そこで心理学者・宮城音弥博士が提唱した心の4重の同心円構造の4つの性格を紹介

3.どうやって性格は決まるか?

エニアグラムでは、私たちが4~5才に体験した出来事とその反応が性格を決定づける主要因だと考えられています。その主要因とは、「根源的恐れ」と「根源的欲求」です。そして、生存するための無意識の自分ルールです。ひとつひとつ説明していきます。

根源的恐れ

あなたが無意識の中で恐れていることです。

物心がたったころを思い出してください。それまで、私たちは泣いたり、わめいたり、騒いだりして、自分の感情を表現していました。

赤ちゃんだから、それが普通です。ですが、ある瞬間に、親を不快な気分にさせては、愛情を受け取れなくなる、見捨てられるかもしれない、という恐れを抱きます。それが根源的恐れです。

根源的欲求

ちょうど、この頃は親から叱られるようになり、なぜ叱られたのかについて考え始める年頃でしょう。根源的恐れを回避するために、何かしら我慢をしたり、親の期待に応えるように子供なりに考え始めます。

その過程で、何か自分が満たされていないことに気づきます。その欲求こそが、根源的欲求です。自分はこうありたい!と強く願っている状態です。

無意識のルール

エニアグラムでは、この根源的恐れ、根源的欲求が強く刷り込まれ、自分なりに生きていくための無意識の自分ルールのようなものが出来上がります。

この自分ルールこそが、性格形成に大きく関わると考えられています。

そして、エニアグラムでは、この性格が9つに分類されます。

4.性格タイプ

タイプ1:改革する人

エニアグラム-改革をする人

潜在意識
間違えるのはよくない
根源的恐れ
自分が悪く、堕落し、欠点があることを恐れる
根源的欲求
高潔でありたい(批判的な完ぺき主義に陥る)
傾向・行動
高潔、はっきりしている、自己抑制的、完全主義

タイプ1は、高い理想を持ち、妥協することを嫌います。問題があればそれを正そうとします。そのため、日本では「完璧主義者」「完全主義者」と称されています。

この「間違えるのはよくない」という思い込みはあらゆることに当てはまります。それは自分のことや周りのこと。あらゆることを改善していくことであるべき姿に収めようとします。

その反動で、何事においても高潔でありたい、優れた存在であるべき!と自分自身を律しており、物事を良い方向に導くため行動を繰り返しています。

タイプ2:助ける人

潜在意識
自分のニーズがあってはよくない
根源的恐れ
自分が愛されるのにふさわしくないことを恐れる
根源的欲求
愛されたい(必要とされたいという必要に陥る)
傾向・行動
寛容、気持ちを表現する、人を喜ばせる、所有欲が強い

タイプ2は、愛を求めて周りの人たち支援していく人です。支援者、援助者とも呼ばれていますね。

人と感情がつながっているときに心が満たされます。そのため、困っている人をみると助けたくなります。自分のニーズよりも他人のニーズを優先します。

タイプ2は、「自分のニーズがあってはよくない」という思い込みを持っています。自分の要求を表に出せば、人が離れていくことをどこかで恐れています。

その反動で、「愛されたい」「必要とされたい」という欲求を満たすために、過剰なまでに人をサポートする形で相手から関心を得ようとします。

タイプ3:達成する人

エニアグラム-タイプ3

潜在意識
自分なりの気持ちがあってはよくない
根源的恐れ
ありのまま価値をもっていないことを恐れる
根源的欲求
価値のある存在でありたい(成功の追従に陥る)

タイプ3は、成功を求めて物事を達成していきます。輝いている自分に価値をおきます。一方で、ありのままの自分は無価値であるという思い込みをもっています。

「輝きたい」「人から認められたい」「よいイメージを与えたい」という欲求が9つのタイプの中でダントツです。

一方で、「ありのままの自分には価値がない」と考えているため、価値があるものを外に求めて、自分の本心や内面から遠ざかっていきます。心を殺しているような状態です。

タイプ4:個性的な人

エニアグラムタイプ4

潜在意識
上手く生きられたり幸せすぎるのはよくない
根源的恐れ
自我や存在意義をもっていないことを恐れる
根源的欲求
根源的欲求 自分自身でありたい(自己放縦に陥る)

表現力がある、ドラマティック、自分の世界に入り浸る、気まぐれ

タイプ4は、独自性を求めて自己を表現していきます。各タイプの中で最も自分らしさにこだわるのは、自我や存在意義をもっていないことを恐れているからです。そして、それこそが「平凡な人」「普通の人」です。

内面に「本当の自分」を作り上げて、普通ではない個性的な自分を愛します。その背景には、自分らしさがない人生は無意味だと考えているからです。

タイプ4にある思い込みは、上手く生きられたり、幸せすぎるのはよくないです。あえて人と違う人になることで、自己の内面を探求した生き方を好みます。

タイプ5:調べる人

潜在意識
世界の中で心地よくいるのはよくない
根源的恐れ
役立たずで、無力であることを恐れる
根源的欲求
有能でありたい(無用な専門家に陥る)

洞察力が鋭い、革新的、秘密主義、孤立する

タイプ5は、いわゆる「研究者タイプ」「探求者タイプ」とも言われて、特定のこと物事を深く研究していくことを好むタイプです。

洞察力が鋭く、知識や情報を集めることが好きなのですが、積極的に知識を現実に活かそうとはせずに客観的な立場から観察をすることだけをこの好みます。

そんな一癖あるタイプ5が恐れているのは、自分が無力である現実に直面すること。そして、有能な存在でありたいと願い、その答えが専門家になるだと結論付けています。

タイプ6:忠実な人

潜在意識
世界の中で心地よくいるのはよくない
根源的恐れ
支えや導きがないことを恐れる
根源的欲求
安全でありたい(深淵に対する執着に陥る)

親しみやすい、責任感が強い、懐疑的な態度で不安を抱えている

タイプ6は、忠実者、安全を求めて行動する人、などと呼ばれています。日本人タイプという人もいますね。リスクを嫌い仲間を大事にします。

その背景には、自分ひとりでは生きていく自信がなく、組織や権力から支えられたいと思っています。その見返りとして、組織や権力に対して責任を果たし、貢献していきます。

そんな安全主義者とも言われるタイプ6ですが、自身を脅かす存在に対しては反抗することも厭いません。半沢直樹さんがまさにそのタイプです。

タイプ7:熱中する人

潜在意識
人に頼るのはよくない
根源的恐れ
奪われること、痛みを恐れる
根源的欲求
幸福でありたい(必死の現実逃避に陥る)

自然体、多才、欲張り、注意散漫

タイプ7は、いわゆる「楽天家」「楽しさを求める人」「計画をする人」とも呼ばれております。タイプ7が求めるのは、ワクワクした未来です。

自ら楽しさを作り出すために、非常に行動的です。いつも若々しいタイプ7ですが、内面では時間とともに自分の可能性が狭まることを恐れています。

そのような現実に逆らうように、いつも幸福であり続けたい!という強い欲求を持ちます。悲観的な未来と戦う結果、楽天的な性格が形成されていきます。

タイプ8:挑戦する人

潜在意識
傷つけられたら終わり
根源的恐れ
他者に傷つけられ、操作されることを恐れる
根源的欲求
自分自身を守りたい(絶えざる戦いに陥る)

自信がある、決断力がある、自己主張が強い、対立・対決的

タイプ8は、「挑戦者タイプ」、「リーダータイプ」、「カリスマタイプ」と戦うイメージがあります。実際にその通りです。ジャイアンタイプともいわれています。

タイプ8の根底にあるのは、「奪われる恐怖」です。他者に脅かされ、主導権を握られることを恐れて、自分を守るために絶えざる戦いに身を投じます。

決して人から何かを奪いたいわけではなく、「自分を守りたい」という欲求があります。時にそれが親分気質として現れ、弱きものを必死に擁護する行動にも出ます。

タイプ9:平和をもたらす人

潜在意識
自己主張するのはよくない
根源的恐れ
つながりの喪失や分裂を恐れる
根源的欲求
平和でありたい(頑固な怠慢に陥る)

受容的、安心感がある、迎合的、受動的

タイプ9は、「調和を求めるもの」、「平和主義者」、「博愛主義者」と呼ばれています。タイプ9が望んでいるのは、ストレスや葛藤のない平和な日々です。

自己主張や決断を嫌い、周囲に迎合します。無理をして相手に合わせるのではなく、「欲」そ物が欠如しています。何かを選択すれば、何かを失うこと<喪失><分裂>を恐れているからです。

タイプ9は、平和な世界を求めるのではなく、既にあるストレスフリーな世界を守ろうとします。

ひよ子くん
なるほど!何となくどういうメカニズムなのかはわかったんだけれど、なんでこれが9つに分類されるの?他の根源的恐れや根源的欲求もあると思うんだけれど・・・
フクロウくん
なるほど!そうじゃな。一緒に考えYo-(知るか●ケ)

はい、この疑問ですね。よく頂くのですが、エニアグラムでは、大まかに9つに分けられるだけです。そこからサブタイプや心の状況によって、もっと細かく分類することができます。日本では、エニアグラム=「9つの性格」と訳されていますが、9つの性格はエニアグラムの「入口」です。

ひよ子くん
そっかー。最大でどれくらいのパターンに分けられるの?
フクロウくん
そうじゃの・・・9×2×6で54じゃな。そこから、さらに精神状態が9通りに分類されておるから、486通りじゃの。

5.センター(ガッツ、ハート、ヘッド)

エニアグラムの9つの性格タイプは、大きく3つのグループ-腹(タイプ8、9、1)、心(タイプ2、3、4)、頭(タイプ5、6、7)-に分類することができます。これを「センター」と呼んでいます。

ガッツセンター、ハートセンター、ヘッドセンターでは、目的(潜在意識)、時間感覚や反応の仕方が大きく異なります。これにより、最も近い性格タイプが見えてきます。

ガッツ(腹)

  • 目的:自我の維持
    • 他人から影響されることを嫌う。快・不快を身体で感じ取る
  • 時間感覚:現在/今この瞬間
  • 各タイプの反応
    • タイプ8(外):自分が望む「現実」を作り出そうとして戦う
    • タイプ1(内):欠陥がある「現実」を正そうとして改革する
    • タイプ9(否):心地よい「現実」を維持するため、自我を眠らせる

例えば、電車の中で酔っぱらった人たちが大声でしゃべっていました。あなたはそんな人たちを見て、物凄くイライラとしています。

もしもあなたがそんな人たちを見て注意をしたくなり、身体が勝手に反応してしまったら、タイプ8の可能性が高いです。電車=静かな空間という現実を作り出したいからです。

逆に、タイプ1は、「うるさいなぁ」と思いつつも、その怒りの矛先をいきなり騒いでいる人たちに向けることはしません。「何が問題なのか?なぜ彼らは人の迷惑も考えいないのか?自分も同じことをしていないだろうか?鉄道会社側はなぜ放置をするのだろうか?」と欠陥がある状況をどのように改善する方法を模索します。

では、タイプ8とタイプ9の間にいるタイプ9はどうか?というと、「うるさいなぁ」と感じながらも、その状況を見ないようにします。怒った時点で自分のペースを乱されることを知っているからです。

タイプ9は激しい怒りの感覚を自分の中に持ちながら、あえてその怒りを眠らせています。

ハートセンター

恥の回避
イメージや自己の価値にこだわる。関心を求め恥を回避する
過去(過去のイメージ) <タイプ2>
人と親密になることで「よいイメージ」を求める
<タイプ4>
個性や独自性を見出すことで、イメージを固める
<タイプ3>
他者から認められることで、理想のイメージを作り上げる

ヘッドセンター

不安の解消
将来における事態を予測して、安心を得ようとする
将来(予期せぬ未来) <タイプ7>
何かに熱中することで、空虚感を解消しようとする
<タイプ5>
情報や知識をため込むことで、劣等感を克服する
<タイプ6>
人の期待に応えることで、不安から身を遠ざける

もちろん、誰にでもガッツ、ハート、ヘッドの感覚はあります。普段から、どの感覚を主に使っているかの違いです。

ひよ子くん
僕は生まれたばかりだから、現在タイプ(ガッツ)なのかなー?過去も未来もよくわからないしー。でも、リアリティに抵抗している感はないなぁー
フクロウくん
・・・(リアリティーに抵抗してマイペースを維持しているがのー)

意外なのは、タイプ7の「熱中する人」ですね。

タイプ7が、次々と新しいことにチャレンジをするのは、楽観的であるから以上に、何もせずに未来の可能性や選択肢が狭まっていくことが不安だと感じているからです。

その不安を克服するために、タイプ7は夢を見ようとします。

また、タイプ3の「達成する人」は、他者から認めてもらうために、最高の自分を創り上げようとします。裏を返すなら、ありのままの自分を肯定できていないのです。それがタイプ3が何事にも精力的に取り組む原動力になっています。

ひよ子くん
人間って複雑だね。僕はひよこでよかった。
フクロウくん
・・・早くニワトリになればいいのに・・・

ガッツセンター、ヘッドセンター、ハートセンターの違いを知るだけでも実は簡単にタイプ判定ができます。

こちらの記事でより詳しく解説をしております。

エニアグラム-本能、フィーリング、思考-3つのグループとは?

6.性格タイプの見分け方-その1:3×3の法則

性格分類方法として有名なのが、以下2つの図形ですね。9つの性格から3つの共通項を導き出し、3×3の法則で9通りの性格を導き出します。

エニアグラムの診断テストでも、この方法はよく採用されていますね。

ホーナイグループ-主張型、追従型、遊離型

精神科医カレン・ホーナイの名をつけた分類した3つの型を紹介します。彼女は、人が内面的な葛藤を解決しようとするときに、3つのスタイルがあると論じました。

ホーナイの社会的スタイル

  1. 主張型……タイプ3,7,8
    主体的であり、積極的であり、環境に直接働きかけたいリーダー気質。
    自分が否定されていると感じている
  2. 追従型……タイプ1,2,6
    協力的、自らの責任を果たし他人の役に立とうとする良きフォロワー気質。
    自分は有能だというプライドがある
  3. 遊離型……タイプ4,5,9
    周囲と関わることを避けて、自分の世界に入るマイペース気質。
    人と関わることを本質的に恐れる

ホーナイの分類についてはこちらの記事より詳しく解説をしております。

エニアグラムの性格分類で重宝されているのが、このホーナイグループです。 エニアグラムの性格診断で使われているのはもちろん、エニアグラ...

では、つぎハーモニーグループです。

ハーモニーグループ-楽観的、合理的、反射的

「ハーモニクス グループ」とは、対人関係における反応を3つのパターンに分けたものです。リソ&ハドソンの独自の理論です。

お友達・家族、恋人、会社の同僚から悩み相談をされたときを想像してみて下さい。あなたの反応は以下3つに分類されます。

ハーモナイズ分析

  1. 楽観的反応……タイプ2,7,9
    相手の悩みに対して「大丈夫。何とかなるからね。まずは元気を出して」と励ます。ポジティブを好む。
  2. 合理的反応……タイプ1,3,5
    相手の悩みに対して、「こうすればいいじゃない」「いい方法があるよ」と具体的な解決案や方法を示す。
  3. 反射的反応……タイプ4,6,8
    スタンス:問題に対して咄嗟(とっさ)に反応する。対応方法は、自分の経験や知識、価値観に基づいて行う
エニアグラムの性格分類で重宝されているのが、ハーモニーグループです。 ハーモニーグループは、各タイプの問題に対する態度を分類...

ひよ子くん
掛け算とかよくわからないけれど、このスタイル(3)×反応(3)が9になるってこと?
フクロウくん
そうじゃよ。。。って・・・わかっとるがな。
3×3をすると、こうなるんじゃ。表を作ったぞい。
各タイプ スタイル 反応 詳細
タイプ1 追従型 合理的 物事をあるべき形にきちんと収めあげたい。最良&最適な方法を模索する
タイプ2 追従型 楽観的 周囲と気持ちを同調させて、穏便に物事を収めたい。相手の顔を伺う
タイプ3 主張型 合理的 主導権を握りたいと思いながら、どうやったら上手にできるか?と考える
タイプ4 遊離型 反射的 相手と自分に壁を作り、自分の世界を楽しむ。その世界を脅かされないようにする
タイプ5 遊離型 合理的 自身の思考ワークを楽しむ。よい方法について考えることを楽しんでいる
タイプ6 追従型 反射的 周囲とペースを合わせて行動しながら、身の安心&心の安定を気にしている
タイプ7 主張型 楽観的 どこにいても自分の世界観に染めたいと思っている。行動も直接的で裏表がない
タイプ8 主張型 反射的 いつも自分の我を通したいと思っている。弱さを指摘されるとムキになることも・・・
タイプ9 遊離型 楽観的 のんびりした世界に浸っていることを好む。ストレスを感じたら、すぐに身を引く

ひよ子くん
うぉぉぉぉ!納得!これで性格がばっちりとわかるねー。
フクロウくん
いや、そんなに単純じゃないぞい。人間の性格は・・・

この3×3の分類方法は、性格診断の中ではいちばん取り掛かりやすいですが、これだけで性格がわかるわけではありません。経験上、間違った判定を下してしまう恐れもあります。

エニアグラムの基礎講座は以上になります。

ひよ子くん
やっと終わった。基本講座については今度また復習するから、応用講座に行こ-
フクロウくん
・・・そ・・・そうじゃな。是非、復習してくれい

応用講座では、エニアグラムを「9つの性格」だけでは終わらせず、様々なバリエーションをつけて発展させた形になっています。

それでは行きましょう。

エニアグラム応用講座

日本ではエニアグラム=9つの性格と訳されておりますよね。対して、海外のエニアグラムでは、9つの性格をもっと細かく分けています。

それについて解説をしていきます。

ひよ子くん
確かに・・・エニアグラムでは「人の性格は9つだよ。」と言われてもなんだかしっくりこないんだよね。
フクロウくん
まぁな。ザックリしすぎじゃからな。

応用編では、エニアグラムを、「サブタイプ-ウィング」、「性格の成長レベル」、「3つの本能(自己保存、セクシャル、ソーシャル)」などに分けて、ダイナミックに紹介していきます。

エニアグラムの和書だけでは絶対に学べない内容もあります。

7.ウィングーエニアグラムのサブタイプ

ここまで9つの性格タイプについて解説をしてきましたが、完全にエニアグラムの性格タイプに当てはまる人は存在しません。

誰もが、9つ性格タイプを持ちながら、別のサブタイプも持っています。そして、サブタイプは、基本タイプに隣接しているいずれかのタイプから影響を受けています。

これを「ウィング」と呼びます。

ドン・リチャード・リソは、各ウィングタイプに名前を付けました。すごくわかりやすかったんでそのまま引用します。


ひよ子くん
なるほど!
僕はタイプ1だと思っているけれど、他から見たらタイプ2や9みたいな感じなんだろうね。
フクロウくん
そうじゃな。自分の基本タイプは態度には表れんからな。対して、ウィングは態度や行動に物凄く反映される

エニアグラムの性格タイプは、行動や態度には表れません。それは人は本性を隠すからです。対して、ウィングは行動や態度に表れやすいです。

例えば、タイプ6の人は、よく遊ぶし、ひとりで考え込みます。そこで多くの人は、タイプ5やタイプ7だと判定してしまうのですが、その人はタイプ6でいずれかのウィングを持っている可能性が高いです。

ひよ子くん
人は見かけと性格は似ているようで違うってことだね。
フクロウくん
そうじゃの。表面的な行動や態度と本心は違うもんじゃよ。人間は奥深いんじゃぞい
ひよ子くん
まぁ、僕らは動物だけれどね。

ウィングについては、こちらの記事で全て解説をしております。是非、ご覧ください。

エニアグラムはいかがだってでしょうか? 日本では「エニアグラム」と聞くと、「9つの性格」を思い浮かべる方がほとんどだと思いま...

8.レベル-不健全、普通、健全-

エニアグラムを9つの性格タイプだけで論じてしまうと、それは単なる性格診断や性格当てゲームで終わります。

成長のレベルエニアグラムの目的は、各タイプの性格的傾向や思考のクセを理解して、適切な方法で健全な状態に持っていくことです。

各タイプには、「健全」「普通」「不健全」という、3つの段階があります。

また、各段階も3つに細分化されており、合計9のレベルが存在します。

<健全:レベル1-3>
囚われや根源的な恐れや欲求からくる問題が解消されている状態。この状態だと、自由や解放感を感じられる。

<通常:レベル4-5>
いわゆる「普通」の状態。私たちの大半はこの状態にいる

<不健全:レベル7-9>
自由が制限されて、心身共に苦しい状態。いわゆる、「病んでいる」状態。レベル9はもはや末期。リソによると、不健全のレベル落ちると、さらに下に落ちるか、助けを呼ぶしか方法はないとのこと。

ひよ子くん
なんだか、カウンセリングやコーチングに近いね。
フクロウくん
まぁ、そんなもんじゃな。

健全度が最高<レベル1>状態では、根源的な恐れが解消されて、根源的欲求が満たされているため、エニアグラムの性格タイプとは最も遠いオーラが出ています。これもミスタイプが引きおこるひとつの原因だということも付け加えておきます。

ひよ子くん
ふーん、じゃあ、今の僕は健全度が高いのかな?そっか、フクロウくんが何でも僕の質問に答えてくれるもんね。ありがとうー♪
フクロウくん
・・・いえいえ・・・(ここまで健全度が高いタイプ1も珍しいけどな・・・)

9.成長とストレスの方向性

健全・不健全の次に覚えて頂きたいことが、各タイプの成長とストレスへの矢印です。エニアグラムの図形の矢印が指す方向性です。

  • 成長(統合):赤矢印の方向に性格タイプが変化する
  • ストレス:青矢印の方向に性格タイプが変化する

タイプ2は欲求が満たされなければ、タイプ8の性格を持つようになります。例えば、相手に対して何かをしてあげたのに、お礼の一言もないとします。すると、タイプ8のように、相手に対して高圧的な態度をとるようになります。

何かを達成するためにエネルギッシュなタイプ3も、ストレスがたまったときは、どこかでのほほんとしています。つまり、タイプ9。対して、タイプ3が安定しているときは、自分の成功(エゴ)よりも、コミュニティーの利益を優先して動けるようになります。タイプ6ですね。

これまでのエニアグラムでは、私たちの性格タイプを決定するのは、幼少期に受けた影響とそれに対する反応だと論じてきました。

そして、ここからは第三のエニアグラムとして、より生物的な観点から人の本能についてアプローチしていきます。

人の生存本能をエニアグラムに取り入れました。

10.3つの本能

エニアグラムが論じているのは、「性格」というカテゴリーです。性格とは別に「本能」というカテゴリーができました。

自己保存、セクシャル、ソーシャル

自己保存、セクシャル、ソーシャル

  • 本能タイプ-本能の領域
    • 自己保存-身体と生命とその機能を維持するための本能
    • セクシャル-広い好奇心と高い情熱をつかさどる本能
    • ソーシャル-社会的な「群れ」の形成するための本能

ひよ子くん
まぁ、人間といえど動物だからね。動物的な部分は無視できないよね。僕らは動物だけれど。
フクロウくん
そうじゃな。動物には性格や感情という概念は存在しないが、本能こそあるからのー。

最近になって心理学は心の傾向として一般的になりましたが、元々は医学の分野なので、このアプローチは決して間違っていないでしょう。

優位、支持、盲点の法則

私たちは、この3つの本能を持ち合わせておりますが、すべてをバランスよく持っているわけではありません。

  • 優位:3つの中で最も強い本能
  • 支持:優位タイプを支えている本能
  • 盲点:最も発達してない本能

この本能モデルで学べることは自分の盲点を克服することで成長が見込めるというものです。

エニアグラム実践講座

さて、最後のエニアグラム実践講座です。

この章では、エニアグラムとは直接関係がないけれど、エニアグラムを日々の生活で使っていくうえで役に立つ考え方について紹介していきます。

ひよ子くん
エニアグラムじゃないんだね。
フクロウくん
エニアグラムを実践するためのノウハウじゃよ。

エニアグラムをエニアグラムの文脈の中だけで終わらせず、様々なモデルと組み合わせることで、ご自身でエニアグラムを成長させることができます。

11-12.マズローの5段階欲求、ラバーテのBDHモデル

エニアグラム講師として抜きんでている人は、このような他の心理学モデルを取り入れてエニアグラムを発展させています。

私もそのひとりです。

今回は、私が活用している2つのモデルについて紹介します。

マズロー BDHモデル

次のモデルではエニアグラムにカウンセリングやコーチングを含んでみました。

13-14.コーチングモデル-2つ紹介

実際にクライアント様とエニアグラムトークをするときに役に立つ2つのコーチング理論を紹介します。

傾聴、質問、承認、提案モデル ABC論理(出来事、結論、考え方)

左側がマクロな視点であり、右側がミクロな視点です。この2つをセットで使いこなせるようになるとクライアント様とのお話がスムーズにできるようになります。

15-16.スピーチ&プレゼンスキル

エニアグラム講師やアドバイザーを目指しているのなら必須スキルです。海外のエニアグラム本などをみると、やっぱり説明のしかたが非常に論理的なのがわかります。

また、エニアグラム講師の中で活躍されている人は人に何かをわかりやすく説明するのが上手。そこら辺の技術はこの2つですかね。

PREP法のポイント
PREP法 天秤モデル

スピーチやプレゼンテーション、ロジカルシンキングの講座教わる伝え方のポイントです。

  1. P→あなたが伝えたいこと
  2. R→Pを裏付ける理由
  3. E→Rを裏付けるエピソード
  4. P→先ほどのPを繰り返す

PREP法は言いたいことを簡潔に解りやすく伝えるときに有効です。そして、注目してほしいのが次の天秤モデルです。

PREP法や天秤モデルは、ディベートから応用しています。例えば、あなたがタイプ4だと自己判定をしました。しかし、イマイチ自分がタイプ4だと信じることができません。

その時はどうするか?

タイプ4である理由とタイプ4ではない理由の両方を用意してみるのです。そして、どちらの理由のほうがより勝っているのか?を比べてみること。これができるようになると、判定の精度が上がります。

この技術は、エニアグラムではなくディベート講座でも教えています。是非ともこちらの記事も参考にしてみてください。

ディベートの基礎知識-4つの特徴-

東京エニアグラムワークショップのご案内

東京でエニアグラムワークショップを行っております。当講座は、エニアグラムに興味がある人、学びたい人、約立てたい人向けに効率的にエニアグラムについて学ぶことができ、さらに日々の性格で活用できることを目的とした実践的なトレーニングの場を開催しております。

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是非ともご参加ください。