あなたの不安には、名前があります。
エニアグラムの9つのタイプを通して、私たちは驚くほど鮮明に、
自分自身の不安のパターンを理解することができます。
「なぜ、いつも同じことで悩むのか」
「なぜ、あの人と分かり合えないのか」
「なぜ、こんなに疲れているのか」
その答えは、あなたの中に既にあります。
エニアグラムは、その答えに辿り着くための「こころの地図」です。
9つの不安のカタチ
エニアグラムでは、タイプごとに「恐れているもの」が異なります。
気になるカードをタップして、不安の正体を見てみましょう。
なぜ、誰に相談しても
不安は消えなかったのでしょうか
周りに相談しても解決しない理由
上司、同僚、家族、お友達、そしてカウンセラー…。
彼らはあなたの話を優しく聴いてくれます。でも、結局は「聴くだけ」で終わってしまうことが多いのです。
なぜなら、彼らはあなたと同じ気質を持っていないし、同じ経験もしていないから。あなたの抱える不安の正体までは、どうしても理解できないのです。だから、どれだけ相談しても「なんとなく分かってもらえない」という孤独感が消えないのです。
エニアグラムだから、根本から変われる
そこでエニアグラムの出番です。
これは単なる性格診断ではなく、人間の「恐れ」や「動機」をもとに体系化された、歴史ある個性心理学です。
生まれ持った気質や、幼少期のトラウマからくる長年の「考え方のクセ」に焦点を当てます。表面的な慰めではなく、不安の根っこにある原因を特定する。だからこそ、一時的な安心ではなく、根本的な解決ができるのです。
エニアグラムカウンセラー
作業療法士として、亜急性期・回復期・地域包括ケア・老健に勤務し、心と体のリハビリに従事。 現在は結婚を機に、Wワークを行い他領域へも幅を広げ活動中。
転機は、エニアグラムセッションを通してタイプ6（忠実な人）であることを知り、長年の言葉にできなかった不安の正体が言語化できたことでした。
その結果、思考の癖に気づき様々な不安や悩みを解消できました。
医療現場においても、自分らしさを取り戻すためのセルフケアや社会参加へのアプローチ方法を行ってきました。
この医療的知識や実務経験を、エニアグラムを通して分かりやすく生活や考え方に落とし込みます。
「医療現場で培った経験」と「エニアグラムの理論」が融合させたカウンセラーとして活動開始。
本企画は元々、自分でやるつもりでしたが、三束さんのほうが適任だと判断して託すことにしました。
特にエニアグラムの健全度5〜6（平均〜不健全）の状態のお客様のケアはタイプ判定だけでは不十分。
- ✔ 医療・臨床の文脈が求められる領域（DSM-5などの理解）
- ✔ メンタル不調ギリギリの状態への安全な配慮
- ✔ 女性同士でしか共有できない繊細な悩み
エニアグラムの知見は発展途上だと思いきや、自身の医療現場での経験と紐づけて言語化は十分にできております。
30時間以上かけて、エニアグラムの基礎知識を習得し、本サイトの監修を担ってくれています。エニアグラム専門のカウンセラーとして適任だと自信を持って推薦します。
不安を原動力に積極的に行動できるタイプの人です
料金・メニュー
現在のストレス下における「心の癖」や「身体反応」の傾向を簡単にチェックできます。
有料プランをご検討の方は、まずはこちらの無料診断をお試しください。
カウンセリングの進め方
事前アセスメント
セッションの前に、専用のアセスメントをGoogleフォームにて共有いたします。設問は全部で８１問ございます。こちらのアセスメントに回答していただき、それをもとにカウンセリングに臨みます。
カウンセリング開始
アセスメント結果をもとに、あなたの「基本タイプ」と、現在内側に抱えている「不安」をエニアグラムの理論に基づいて一緒に紐解いていきます。
解消までの道筋を模索
不安の正体が特定（タイプが決定）でき次第、その不安を解消するための道筋を一緒に模索します。エニアグラム実践編をもとに作成をした専用教材をもとに、どのタイミングで不安が発動するかの原因を確かめていきながら、その不安の正体を細分化していきます。
評価込みのメニューをお選びの方はここで評価とすり合わせを行います。
振り返りとQ＆A
最後にカウンセリングの振り返りをいたします。もし継続などが必要なら、その場でお申し付けください。お客様専用をオーダーメイドで組ませていただきます。
※原則、こちらから継続セッションなどの強引な営業をすることはございません。継続の必要の有無はお客様に委ねます。
思考・感情・身体。
3つの歯車がかみ合う時、
人は本来の力を取り戻します。
作業療法士 × エニアグラムカウンセラーの統合アプローチ
身体的アプローチ
作業療法士の視点で、自律神経や身体の緊張（ガッツ）をケア。
「体が緩むと心も緩む」感覚を取り戻します。
感情の解放
抑圧してきた感情（ハート）のトリガーを特定。
「感じてはいけない」と思っていた本音を安全に言語化します。
思考の整理
エニアグラム（ヘッド）を用いて思考の癖を分析。
漠然とした不安の正体を突き止め、地図を手に入れます。
よく頂く質問
セッションへのお申し込み前に、不安に感じやすい点をまとめました。
こんな私でも受けていいですか？
もちろんです。むしろ「病院に行くほどではないけれど、毎日がなんとなく辛い」「職場に行くのがしんどい」という段階の方にこそ、受けていただきたいセッションです。
問題が深刻化する前に、心の張り詰めた糸を緩める「定期メンテナンス」としてご活用ください。早めに自分のクセを知ることで、その後の人生がずっと生きやすくなります。
愚痴でも弱音でも、まとまっていなくても構いません。そのままお話しください。
「許せない」「納得できない」という感情の裏側にこそ、あなたが本当に大切にしたい価値観や、守ろうとしているものが隠れているからです。決して否定せず、守秘義務を持って大切に伺います。
無理に整理して話そうとしなくて大丈夫です。
事前に実施する「診断テスト」の結果をもとに、私からガイドするように質問を重ねていきます。それに答えていくだけで、自然と心の内側が言葉になっていきます。沈黙の時間も大切にしますので、焦らなくて平気ですよ。
料金と価値について
決してお安くない金額だと思います。ですが、もしこのセッションで「長年の生きづらさの正体」が分かり、明日からの景色が変わるとしたらどうでしょうか？
一時的なストレス発散や飲み会にお金を使うのではなく、これからの人生を軽やかにするための「根本治療への投資」として考えていただければ幸いです。一生使える「自分の取扱説明書」を手に入れる時間をお約束します。
はい。1回（2時間）のセッションで「不安の正体（自分のタイプと囚われ）」を特定し、気持ちが軽くなる感覚を得ることは十分に可能です。
ただ、長年身についた思考のクセ（防衛反応）を修正し、定着させるためには、継続的なフォローをおすすめする場合もあります。もちろん、無理な勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。
エニアグラムについて
私が一方的に「あなたはタイプ◯です」とラベルを貼ることはありません。
対話を通して、ご自身で「これが私だ」と腑に落ちる瞬間を一緒に探していきます。あくまで主役はあなたご自身であり、私はそのガイド役です。
一時的に耳が痛いこともあるかもしれませんが、決してあなたを否定するものではありません。
嫌だと感じる部分は、あなたが自分を守るために必死で身につけた「鎧（防衛反応）」です。「今まで自分を守ってくれてありがとう」と認められるよう、温かい視点でサポートします。
セッションの環境・その他
国家資格を持つ作業療法士として、守秘義務を徹底しております。
ご相談内容やお名前が職場、ご家族、第三者に漏れることは一切ありませんのでご安心ください。安心・安全な場であることを何より大切にしています。
Googleミートを利用します。不安な場合は事前に接続テストも可能ですので、お気軽にお申し付けください。